April 2nd, 2013

hand

(no subject)

ну и завершая тему вчерашнего розыгрыша.
решила все-таки дать ссылку для тех, кто действительно надеялся узнать что-то новое про телесно-ориентированные практики. поначалу не хотела этого делать, поскольку не люблю рекламировать то, в чем сама еще не разобралась. но раз нужно...

в общем, начните с книги Томаса Ханны "Соматика: возрождение контроля ума над движением, гибкостью, здоровьем", там и упражнения есть, очень действенные (но обязательно нужно прочесть теорию!). все это для взрослых, и далеко не 8 страниц. но потом, пропустив через себя, можно передать детям. и, конечно, это не про послушание, а про вещи более важные.